Любимые овощи, двойная польза от диеты

В любой диете, будь-то белковая или углеводная, самое видное место отводится овощам. Любимые овощи — это очень вкусно, сытно, полезно для организма, и, вдобавок, позволяет простыми средствами обрести и поддерживать …

Подробнее
Польза на чаше весов

Польза на чаше весов

Овощи и фрукты в любом виде -свежие, тушеные, запеченные! Польза Сырые и запеченные овощи отличаются большим количеством «живых» витаминов, микроэлементов. Овощи и фрукты содержат необходимое количество клетчатки. Этот вид пищи …

Подробнее
Как сохранить фигуру в новогоднюю ночь?

Как сохранить фигуру в новогоднюю ночь?

Если придерживаться золотого правила, что после 18:00 кушать не желательно, то зачем вам тогда встречать Новый год? С завистью будете глядеть на окружающих людей, праздно уплетающих за обе щеки новогодние …

Подробнее