Целлюлит, до свидания!

Целлюлит, до свидания!

Каждая женщина хочет выглядеть прекрасно. Одним из врагов безупречного вида является целлюлит.

Не все женщины в современном мире, могут позволить себе дорогостоящие лечебные процедуры и различные антицеллюлитные комплексы. Поэтому, для тех, кто все-таки желает добиться в данном направлении положительного результата при минимальных затратах денежных средств, предложены следующие рекомендации.

как убрать целлюлит

В домашних условиях, любой женщине доступно, сделать растирание проблемных участков тела морской солью. Процедура хоть и не приятная, зато действие соли благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Также, для борьбы с целлюлитом дома, эффективен следующий метод: во время принятия водных процедур, старайтесь сильным напором воды из душа, совершать массаж проблемных участков тела. Таким методом вы разбиваете жировые отложения.

Для того чтобы кожа тела была бархатистой, проводят процедуру обвертывания участков тела с протертым сырым картофелем. Крахмал, который содержится в овоще в достаточном количестве, благотворно влияет на кожу.

Одним из самых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом специалисты считают медовый массаж. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность.

Для одного сеанса массажа для борьбы с целлюлитом Вам потребуется приблизительно 2 ч. л. меда на одну зону. Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок и он не был засахаренным.

антицеллюлитный массаж

Для улучшения эффекта многие специалисты рекомендуют добавлять в мед эфирные масла цитрусовых растений (лимон, апельсин, грейпфрут), эвкалипта, можжевельника. На 2 ч. л. меда возьмите 5 капель масла.

Перед массажем нужный участок тела необходимо разогреть, помассировав его руками. Затем надавливающими движениями нанесите на него мед. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Каждый участок тела массируют от 6 до 10 мин.

Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа специалисты советуют проводить через день в течение 10-14дней. В этом случае медовый массаж позволяет убрать до 2-4 сантиметров лишнего объема. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. А затем нанесите на нее увлажняющий крем. Процедура может быть довольно болезненной.
Не бойтесь: уже после двух-трех домашних сеансов, кожа привыкнет к медовым процедурам и боль исчезнет.

ак убрать целлюлит на ногах

Выпивайте в день большое количество воды. Она помогает очистить организм, выводя из него жиры и шлаки.

Одним из эффективных способов борьбы с целлюлитом, является очищение организма от шлаков. Для этого необходимо каждый день, утром натощак выпивать по одной чайной ложке нерафинированного оливкового масла.4

Кофеин, содержащийся в большом количестве в таком напитке как кофе, эффективно расщепляет жиры. Соответственно выпивая чашку кофе, вы боритесь с целлюлитом.

С помощью сахара и растительного масла, можно проводить растирание проблемных участков тела. Процедура по своей цели аналогична пилингу.

Употребление в пищу плодов шиповника и черной смородины, которые содержат в достаточном количестве витамин С, сделает вашу кожу упругой.

Эффективным способом борьбы с целлюлитом дома является метод сауны. Необходимо проблемные участки обвернуть полиэтиленом и сверху него надеть теплую одежду. Затем, приступайте к выполнению легких физических упражнений.
Тело начнет обильно потеть, тем самым вы лишитесь не нужных сантиметров и жировой клетчатки.

как убрать целлюлит с ног

Занятия фитнесом

Бесспорно, фитнес помогает в укреплении мышц, улучшает кровообращение и лимфоток, все это способно сделать апельсиновую корку не столь заметной. В числе наиболее популярных антицеллюлитных тренировок входит пилатес, аквааэробика, беллиданс, капоэйра. Старайтесь не перетренироваться, так-как при неправильной нагрузке косметические дефекты на бедрах будут усилены. Учтите, что целлюлит часто сопровождается венозной недостаточностью и варикозным расширением вен. В этом случае противопоказаны силовые и ударные нагрузки, тогда лучшим выбором является плавание.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *