Как ухаживать за зубами

Как ухаживать за зубами

Хороший уход за своими зубами, является одним из самых умных инвестиций человека в их здоровье обеспечивает им уверенность, быть сильными, здоровыми, и белыми на всю жизнь.

Хотя многие успехи были достигнуты в стоматологии и в замене зубов, но ничто не может занять место естественных зубов. Они сильнее, чем любые искусственные зубы стоматолог может сделать. Вот почему важно, чтобы заботиться о них надо должным образом.

Проблемы с зубами могут быть предотвращены путем регулярной чистки с помощью зубной щетки и зубной нити,это инструменты для хороших зубов.

Как сделать ваши зубы белыми, когда они желтоватые. Это — главная задача.

Из всех средств для отбеливания зубов которые продаются на рынке, иногда бывает трудно понять, что работает, а что нет. Есть всякие отбеливающие продукты, ленты и пасты которые доступны в продаже, а также дорогие стоматологические клиники для решения этой проблемы. К счастью, если вы находитесь на бюджете, есть ряд вещей, которые вы можете попробовать в домашних условиях, чтобы помочь отбелить зубы, которые стали непривлекательными желтого цвета. У вас возможно уже есть все ингредиенты прямо на вашей кухне.

Как ухаживать за зубами

Инструкции

Ешьте разнообразные хрустящие фрукты и овощи часто. Когда вы едите продукты, как морковь, цветная капуста и сельдерей, они в сочетании со слюной во рту,помогают смыть бактерии, которые вызывают пятна на зубах.

Разрезать клубнику пополам и натирать ею зубы каждый день. Это помогает удалить пятна на постоянной основе. Клубника имеет очень высокое содержание кислоты, которая помогает отбеливать зубы.

Чистите зубы с яблочным уксусом каждый день. Как и другие фрукты, кислота в уксусе позволяет зубам,выглядеть ярче и белее

Сделайте пасту из одной части соли и одной части лимонного сока и чистите зубы с ней. Это поможет отбелить и украсить зубы. Грубая соль, в сочетании с природной кислотой лимона,является прекрасной альтернативой для покупной отбеливающей пасты.

Насыпать питьевой соды на вашу зубную пасту и почистить зубы. Питьевая сода нейтрализует кислоту, она может удалить пятна и способствует наращиванию зубной эмали.

как правильно чистить зубы

Советы и предупреждения

Избегайте кофе, чай и алкоголь, которые способствуют пожелтению зубов. Танины, содержащиеся в кофе и чае, могут быть причиной желтого тона, особенно после нескольких лет их употребления.

Чистка

Есть много важных причин, чтобы чистить зубы каждый день. Чистка удаляет налет (липкая пленка бактерий, которые растут вокруг зубов), который вызывает кариес. Чистка также помогает сохранить десны здоровыми и дыхание свежим.

Чтобы почистить большую часть зубов щеткой, человек должен выбрать щётку с мягкой щетиной. которая подходит для вашего рта. и позволяет добраться до всех зубов легко. Используйте зубную пасту с фторидом (химическое соединение, которое добавляется к зубной пасте и питьевой воде, чтобы помочь предотвратить кариес), удерживайте щетку под углом 45 градусов против десен и чистите назад и вперед короткими движениями. Убедитесь в том, чтобы почистить внешние, внутренние и жевательные поверхности (или плоские поверхности) зубов. Чистка языка поможет удалить бактерии, способные вызвать неприятный запах изо рта.

Чистка нитью межзубных промежутков

Чистка между зубами является очень важной привычкой. В идеале, использовать зубную нить следует каждый раз, когда почистите зубы щеткой. Использование зубной нити удаляет зубной налет, который находится между зубами. Это поможет предотвратить обе полости и заболевания десен.

зубная нитка

Зубную нить надо взять не очень короткую, примерно двадцать сантиметров, Заверните один конец нити надежно вокруг одного из средних пальцев. Зацепите вторым концом вокруг того же пальца на другой руке. Держа нить плотно между большими и указательными пальцами, потяните нить аккуратно между каждого зуба. Мягко потрите нить по стороне каждого зуба.
Некоторые люди испытывают трудности при обработки нитью, но есть много типов межзубных чистящих средств, которые выполняют туже самую функцию как нити. К ним относятся различные виды стоматологических палочек, которые можно найти в аптеке.

Чистить тщательно?

Это может показаться странным, но есть такое понятие, как чистить зубы слишком энергично. Несмотря на то,что чистка жизненно важно для поддержания здоровых зубов, это может быть вредно, если вы чистите неправильно.Зубная эмаль, которая защищает ваши зубы со временем сотрётся.. Когда эмаль потерта, зубы являются более склонными к распаду. Использовать надо нежные, короткие движения при чистке, это помогает гарантировать, что зубы не получат повреждения.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *