Польза овсянки

Польза овсянки

Овсянка одно из полезнейших блюд для здоровья и стройного тела. Причем ее можно не только употреблять в пищу, но и использовать в косметических целях. Польза овсянки в том, что она действует как эффективное противовоспалительное средство, укрепляет процессы заживления кожи и повышает ее защитную функцию.

Овес прекрасно лечит кожаные заболевания, такие как: экзема, атопический дерматит, излишняя сухость кожи и другие. Неоспоримая польза овсянки в борьбе за молодость кожи, достигается за счет того, что в ней содержатся такие важные элементы, как:

• кремний (борется с появлением морщин);
• магний (тонизирует кожу);
• сера (улучшает обменные процессы ногтей и волос).

В профессиональной и лечебной косметике овсянку используют для приготовления кремов, мазей, гелей и мыла. Мы тоже в свою очередь попробуем приготовить чудодейственные косметические средства для поддержания нашей красоты.

маски из овсянки

Польза овсянки для кожи лица: маски

Маски из овсянки, славятся тем, что они очищают поры, повышают тонус кожи и придают ей матовость, к тому же разглаживаются мелкие морщинки.

Вот вам парочка рецептов:

• 2 столовые ложки овсянки смешайте с 1 ст. ложкой сметаны и добавьте лимонного сока — 1 ч. ложку. Нанесите получившуюся смесь на лицо и через 20-25 смойте теплой водой.
• Возьмите очень мелко смолотую овсяную крупу (можно измельчить в кофемолке, затем просеять через ситечко). Заварите 1 чайную ложку овсянки небольшим количеством кипятка, и оставьте на пару минут распариваться. К еще теплой крупе добавьте масла жожоба — 1 ч. ложку и любое эфирное масло. Размешайте все и нанесите на лицо, примерно на 10 минут. Прежде чем смыть маску водой, нежно помассируйте лицо кончиками пальцев. Легкий пилинг позволит улучшить кровообращение, и удалить с верхнего слоя кожи все отмершие клетки. При регулярном применении такой маски цвет лица выравнивается, кожа сияет здоровым блеском, а неоднородная пигментация осветляется.
Нежна кожа рук, шеи и зоны декольте нуждается в особом уходе. Попробуйте регулярно делать для них специальную маску:
• Залить кипятком 2 ст. ложки овсянки, подождать их набухания. Затем добавить 2 ст. ложки оливкового масла. Нанести получившуюся кашицу на грудь и шею, накрыть целлофаном, а затем полотенцем. Нанести эту же смесь на руки, надеть целлофановые перчатки и варежки. Через 15-20 минут смыть водой.

скрабы из овсянки

Польза овсянки для тела: скрабы

Мало кто знает, что овсянка очень действенна в борьбе в целлюлитом. Благодаря овсянке можно добиться упругой, нежной и гладкой кожи.

Скрабы помогут вам достичь этих целей:

• Измельчить 1. ст. ложку овсянки в кофемолке и смешать ее с 1 /2 ч. ложкой мелкой соли, 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой оливкового масла. Помассировать тело некоторое время и оставить впитываться на 1-2 минуты, после этого принять душ и смыть скраб.

Раскроем вам еще один секрет нежной кожи: попробуйте принять ванну с овсянкой. Налейте воды и добавьте стакан овсяной крупы. Принимать ванну нужно около 10-15 минут. После примите душ и смойте с себя остатки хлопьев. Вы насладитесь бархатистой кожей, и убедитесь в том, что польза овсянки действительно ощутима.

Ну а если вы станете следовать нашим советам и регулярно использовать маски и скрабы, то можете не сомневаться — красота и молодость станут вашими спутниками на долгие годы.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *