Уход за ногами

Уход за ногами

Может потому мы не выделяем достаточно времени, которое требуется на должный уход за ногами, что они находятся далеко от наших глаз. Но ведь это неправильно, не стоит допускать, чтобы кожа на них становилась грубее, чем на других участках тела.

Сделать кожу красивой не сложно, что необходимо для ухода за нашими ножками, так это правильный выбор косметических средств, последовательность применения и терпение.

Итак, назовем главных помощников, которые позволят осуществить эффективный уход за кожей:

  • Скраб для ног, именно для них, так как скраб для тела не принесет нужного эффекта, применять желательно два раза в неделю.
  • Очищающие, лечебные, тонизирующие ванночки.
  • Увлажняющие смягчающие кремы, при этом, всегда лучше покупать средства, изготовленные на основе экстрактов лекарственных трав.

Делаем сами скраб для ног:

Смешиваем с 0,25 стакана сливок 100гр поваренной соли. Полученную смесь втираем в кожу круговыми движениями. Смывается скраб сразу теплой, а потом прохладной водой.

Идеальная красота ног, это еще и отсутствие мозолей, а также болезненных натоптышей. Ухаживая за кожей, стоит обратить внимание на проблемные зоны: подушечки пальцев, большие пальцы и пятки. Именно там поселяются вышеупомянутые «неприятности». Потому чтобы не запускать процесс их образования, за проблемными участками надо вести наблюдение постоянно, не переставая поддерживать их мягкость, гладкость.

Профилактика трещин с помощью голубой глины

Уход за кожей ног, это обязательно профилактика трещин пят. Для данной процедуры подойдет голубая глина, ее необходимо развести водой до консистенции сметаны, затем нанести на ступни. После того как глина подсохнет, смыть ее теплой водой.

ванночки для ног

Ванночка из настоя геркулесовых хлопьев

Если кожа ног воспалена, шелушится, поможет ванночка, приготовленная из настойки геркулесовых хлопьев. Для этого возьмите 150 гр. хлопьев, запарь их стаканом крутого кипятка. Долей водички до необходимого объема, 15-20 минут подержи ступни в полученном настое.

Ванночка медовая

Применение ванночки с медом позволит смягчить кожу. Для ее приготовления возьми 4 ст.л. меда, разведи его горячей водой, подержи ноги 10 -15 минут.

После тяжелого дня просто вымыть ноги с мылом недостаточно. Устрой своим труженицам очищающие и тонизирующие ванночки. Процедура не займет много времени, а твои ножки смогут расслабиться, полноценно отдохнуть.

Тонизирующая ванночка:

Добавь в 2 литра горячей воды 0,5 л. молока, смешанного с 10-ю каплями эфирного масла лимона.
Хорошего эффекта можно добиться, делая ванночки с отвара ромашки, сены, мяты, с добавлением масла эвкалипта.

Очищающая ванночка:

Брось в теплую воду горсть морской соли (можно поваренной), 1 столовую ложку пищевой соды. Длительность процедуры 15-20 минут, за это время ванночка не только позволит очистить ноги от пыли и грязи, но снимет усталость, стимулирует кровообращение, окажет тонизирующее действие.

Контрастная ванночка:

Закалить ноги, снять с них усталость, можно поочередно опуская их то в холодную, то в горячую воду (8-10 раз). При этом температура холодной воды – 20С, а горячей 30-40С ( в горячую воду для лучшего эффекта добавь отвар крапивы, ромашки или липового цвета ).

Процедуру надо заканчивать холодной ванной. В емкости с горячей водой ноги должны находиться большее количество времени, чем в емкости с холодной.
Принятие горячих ванн противопоказано при тромбозе и расширении вен.

Лечебные ванночки:

Если твои ноги имеют царапины, потертости, рекомендуется лечении травами. 1 столовую ложку цветов календулы заварить одним литром воды, дать настояться.
Стимулировать кровообращение позволит настой хвойных веток + 2 столовые ложки соли. При воспалительных процессах отлично помогает хвоя сосны, крапива, льняное семя, ромашка. Для снятия отечности, усталости ног, рекомендуется настой липового цвета (50 гр.) + 1 ложка соли.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *