Home » Здоровье » 5 чаев, которые укрепят иммунитет и согреют вас

5 чаев, которые укрепят иммунитет и согреют вас

Здоровье

Чай является одним из самых ценных и полезных веществ для здоровья, и этот зимний сезон не является исключением. Каждый травяной напиток предлагает различные преимущества для ума и тела, а в холодное время года чай поможет укрепить иммунитет и поможет чувствовать себя лучше.

5 чаев, которые укрепят иммунитет и согреют

1. Чай с имбирем

Чай с имбирем от простуды

Если вы подвержены простуде, то этот чай для вас. Корень имбиря является отличным естественным лекарством от простуды и гриппа. В древних науках об исцелении, таких как аюрведа и традиционная китайская медицина, его считают горячей специей, которая согревает тело изнутри, улучшая кровообращение в сердце. Имбирный чай также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни. Также он помогает при заложенности носа и других проблемах с дыхательной системой при простуде.

2. Мятный чай

Мятный чай от простуды

Чай сперечная мятой — это идеальный освежающий напиток, который зарядит вас бодростью с самого утра. Вы почувствуете себя более внимательным и бодрым даже вдыхая запах мяты. Мятный чай также является мощным антиоксидантом, противораковым, антибактериальным и противовирусным средством, помогая вам бороться с вирусами в течение всего сезона.

3. Чай из шиповника

Чай из шиповника

Доказано, что чай из шиповника, изготовленный из плодов розы, уменьшает воспаление и боль, вызванные артритом, который может появиться при снижении температуры в зимний период. Более того, в нем очень много витамина С и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться с болезнями.

4. Чай с эхинацеей

Чай с эхинацеей от простуды

Когда все в офисе болеют, независимо от того, заболели ли вы или отчаянно пытаетесь избежать болезни, чай с эхинацеей вам в этом поможет. Чай с эхинацеей известен своей способностью избавлять от простуды и уменьшать симптомы гриппа, но он также повышает иммунную систему, чтобы бороться с вирусами и инфекциями, прежде чем они завладеют вашим здоровьем.

5. Чай с лимоном

Чай с лимоном от простуды

Доказано, что лимонный чай улучшает настроение и умственную работу. Кроме этого, он усиливает естественные антиоксидантные ферменты организма, помогая вам сохранять иммунитет и здоровье независимо от того, какая погода за окном.

Жанна Демченко

Жанна Демченко

Редактор ленты новостей. Эксперт в здоровье.

1 Comment

  1. Аватар Вера:

    Если говорить о плодах шиповника, то их нужно правильно запаривать. Витамин С при температуре выше 60 градусов разрушается. Я в термос насыпаю немного ягод шиповника. Заливаю горячей водой, не кипятком и настаиваю в течение ночи. Утром готов витаминный напиток. Нравится Орвис чай для иммунитета. В составе экстракты нескольких растений, эфирные масла мяты и шалфея. Витамин С и сок лимона. Целый растительный комплекс, который активно борется с вирусами и микробами. Повышает защитные силы организма.

Добавить комментарий для Вера Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *