У вас возникает ощущение стянутой кожи после принятия душа, тогда у вас сухая кожа тела. В чем причина?Основная причина – это сальные железы мало вырабатывают жира. Почему это происходит? Может быть у вас нарушен обмен веществ, не хватает витаминов в организме, вы испытываете постоянный стресс или просто неправильно ухаживаете за кожей.
Согласитесь, сухой коже необходимо помочь, ухаживать за ней, только тогда тело будет молодым на долгие годы. Если заботиться о сухой коже тела правильно, она будет свежей, упругой и красивой.
Как же ухаживать за сухой кожей дома?
Для начала необходимо выяснить причину сухости кожи. Если это нехватка витаминов, то необходимо правильно подобрать витаминный комплекс. Нужно включить в рацион пищу, в которой содержится витамин Е, например, шпинат, брокколи, бобовые, гречку, арахис, яйца, говяжью печень, облепиху и т. д.
Оберегайте сухую кожу от ультрафиолета, летом используйте солнцезащитные средства, а зимой избегайте соляриев.
Не принимайте подолгу горячую ванну или душ. Не злоупотребляйте баней и сауной, не посещайте часто бассейн, т. к. хлорированная вода вредна для сухой кожи.
Используйте гель для душа с пометкой «Для сухой кожи», наносите масло, молочко, крем, лосьон на влажную кожу, только потом промокните ее полотенцем.
Два раза в неделю наносите на кожу увлажняющие маски с церамидами, холестеролом, ланолиновой или арахнаидоновой кислотой.
Народные рецепты:
1. Ванны. Приготовить отвар, в который входит равное количество (по 50 гр) цветков ромашки и льняного семени. Ванну принимать 15 минут. Или подогрейте 1 литр молока и 200 гр. меда растопите на водяной бане, Смешайте ингредиенты и добавьте к ним 2 большие ложки миндального масла.
2. Скрабы. Смолотите в кофемолке 1 большую ложку миндаля и 1 большую ложку овсяных хлопьев, добавьте к ним 2 большие ложки сметаны, перемешайте, нанесите на кожу массирующими движениями и смойте водой через 2 минуты.
Ухаживайте за кожей постоянно, и она будет сиять, и радовать вас молодостью долгие годы.
