Home » Отношения » Как повысить либидо

Как повысить либидо

ОтношенияПсихологияСекс

Шутка о том, что у некоторых женщин постоянно болит голова и они отказывают в сексе, устарела. Современная сексология не разрывает понятие «тело», «мозг» и «душа», и если одно не в порядке, то и все остальное требует заботы. Поговорим об основных причинах снижения сексуального влечения и решениях проблемы.

Основные причины снижения либидо у женщин

Бывает, что даже здоровые физически женщины все меньше интересуются сексом, их не тянет даже к любимому мужчине. И это не потому, что они вдруг стали лесбиянками, либо парень что-то начудил. В действие вступают более глубокие причины. Среди них и «Успешный успех» – современный синдром успевания всех дел. Это когда блогер выставляет напоказ, как он выполняет 1000 дел за день, а вечером идет на успешное свидание с бурным продолжением. Хорошо, что хоть такие «успешные» люди молитву на удачу не зачитывают в сторис.

Мы согласны с популярным сексологом Ольга Василенко, которая говорит, что существует большой риск возникновения хронической тревожности. Нам кажется, мы что-то упускаем, не достигаем целей. К примеру, девушке сложно чувствовать себя раскованно, когда она насмотрелась фотографий «идеальных» инста-фитнес-див и стала меньше любить свое тело.

Отсюда и ненужные диеты, истязание тела и духа для достижения чужих идеалов. Среди других причин нежелания секса: болезни, потеря работы, расставание с близкими и другие серьезные проблемы. Здесь возможно не только снижение, а и практически утрата либидо. Нужно обращаться к врачу либо психологу, чтобы справится с основной проблемой.

Как вернуть желание в сексе?

Как вернуть желание в сексе

Лучше всего – не допускать, чтобы секс стал в тягость. Сексолог Василенко провела опрос на своей странице Instagram и многие женщины сказали, что они «дают» (17%), 48% чувствуют, что должны «расплатиться» сексом за жилье, подарки и т.д. Получается, что удовольствия они при этом не испытывают. Так происходи из-за страха ссор, расставания с парнем, потери стабильности. Как изменить ситуацию, если дело не в этом? Важно понять, каковы причины снижения либидо. Устаете на работе, испытываете стресс, стали меньше любить себя? Могут помочь простые рекомендации:

  1. Отдыхайте не только, когда «заслужили». Даже если не устали, но хотите сбавить жизненный темп – разрешите себе выдохнуть.
  2. Балуйте себя. Необязательно покупать что-то дорогое, даже новая помада либо аксессуар помогут поднять настроение.
  3. Дарите себе любовь. Речь о полезных ритуалах. Уходовые средства, релакс, прогулки – выбирайте то, что любите именно вы.

Все это поможет вернуть энергию и добавить любви к себе. Женщина, уверенная в своей привлекательности, будет выглядеть таковой в глазах любимого мужчины. И тогда настанет время для раскрепощения и чувственного секса. Любовные утехи станут более приятными, если провести «разогрев» с помощью эротического массажа. Выбирайте специальные масла в секс-шопах, они бывают самых разных цветов и запахов. Такие средства можно наносить даже на интимные части тела, это значительно повышает возбуждение. Желаем вам наслаждаться сексом и всегда чувствовать себя прекрасно.

Юлия Шпак

Юлия Шпак

Ведущий редактор ленты новостей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *