5 основных причин выпадения волос

Часто, глядя на расческу с оставшимися после расчесывания волосами, мы успокаиваем себя: «весна, авитаминоз…», «зимой у всех выпадают…».

А ведь не стоит так легкомысленно относиться к этому факту. Выпадение волос – это далеко не безобидное явление. По состоянию волос можно сделать выводы о самочувствии и состоянии здоровья человека.

Какие же самые распространенные причины выпадения волос?

Неправильный уход за волосами
Средства для укладки, краски и завивки не так безвредны, как нас пытаются убедить рекламные ролики. Злоупотребление химическими средствами может привести к ослаблению и выпадению волос. Старайтесь как можно реже подвергать волосы вредному воздействию горячего воздуха, используйте щадящие краски, пользуйтесь средствами для укрепления и питания волос.

Диеты и несбалансированное питание
Худшие друзья волос — это всевозможные диеты, особенно новомодные монодиеты. На недостаток витаминов и питательных веществ быстрее всего реагируют именно кожа и волосы. Заметили выпадение волос? Организм дает сигнал, что ему чего-то не хватает. Пересмотрите свой рацион или режим питания. Волосы не любят слишком жирной, острой пищи, недостатка жидкости, белков, голодания.

Стресс и хроническая усталость
Достаточно небольшого стресса, и волосы теряют блеск, а может и начаться их выпадение волос. Если вы сумели выйти из этого состояния, сосуды кожи головы приходят в норму достаточно быстро. Тогда проблема решается сама собой. Волосяные луковицы опять начинают получать достаточно питания, и выпадение волос прекращается. Если же для вас стресс и усталость – постоянное состояние, выпадение волос может стать хроническим. Находите время для полноценного отдыха.

Лекарства
Список лекарственных препаратов, которые могут вызвать выпадение волос, достаточно большой. Некоторые противозачаточные препараты, стероиды, антидепрессанты и даже обычный аспирин. Не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарства бессистемно по принципу «чем больше – тем лучше».

Заболевания
Проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания щитовидной железы, анемия — далеко не полный перечень болезней, которые негативно влияют на состояние выпадение волос. Возьмите за привычку регулярно обследоваться у врача и не запускать начинающиеся проблемы со здоровьем.

Проведите «ревизию» по перечисленным пунктам и обязательно найдите причину выпадения волос. Не пускайте процесс на самотек. Организм дает понять, что что-то не так, что система дала сбой, и если не принять мер вовремя, можно не только остаться с изрядно поредевшей шевелюрой, но еще и не заметить прогрессирующего недуга.