Изжога при беременности

Во время беременности каждая женщина испытывает целый спектр новых ощущений, которых нет в обычном состоянии. И одним из новых проявлений становится изжога при беременности, которой раньше никогда не было. Поэтому сегодня разберем, почему она возникает и как от нее избавиться.

Изжога при беременности появляется по следующим причинам:

• малыш давит на желудок, тем самым вызывая дискомфорт у мамы;
• пищеварительная система работает медленее, чем обычно во время беременности, в итоге после еды она может подниматься вверх и вызывать изжогу, особенно при движения вниз или когда женщина ложится отдыхать;
• в организме вырабатывается прогестерон — он расслабляет мышцы, в итоге закрывается проходимость между желудочным трактом и пищеводом и желудочный сок попадает в пищевод,вызывая при этом изжогу у женщины.

Помимо этого, большинство женщин чувствуют признаки появления изжоги, к которым можно отнести

• отрыжку,
• ощущение кома в горле,
• слюноотделение,
• тяжесть в животе,
• неприятный привкус во рту.
• при более сложных формах может болеть живот, грудь, горло, а также возникают спазмы после питания.

Поэтому очень важно, даже во время беременности следить за своим рационом, а не кушать все подряд, как считают многие.

Важно перестать употреблять острую и сильно жирную пищу, количество сладкого тоже стоит урезать, полностью откажитесь от кофе, сигарет, ну и естественно алкоголя.

Также не рекомендуется пить газировку и не натуральные соки, а также перестройтесь на дробное питание 5-6 раз в день, не меньше, при этом порции должны быть маленькими и на ночь не наедайтесь.

Для избавления от изжоги можно попробовать народные средства, такие как:

• попейте чай из фенхеля;
• можно попить свеже-выжатый картофельный сок три раза в день,чтобы избавится от повышенной кислотности.

Однако, даже после такого, изжога может не исчезать, в данном случае поговорите на эту тему с Вашим врачем, только он сможет подобрать для Ва правильный способ избавления от изжоги, особенно если Вы перепробовали все вышеперечисленные методы.

Изжога мучает 90% женщин во время беременности, причина — неправильный рацион. Вам стоит серьезнее подойти к своему питанию, при этом эта полезная привычка пригодится Вам даже после родов!