Home » Отношения » Как часто нужно заниматься сексом или что есть сексуальная жизнь в браке

Как часто нужно заниматься сексом или что есть сексуальная жизнь в браке

ОтношенияСекс

Секс — это не только весьма приятное занятие, но и физиологическая потребность. Регулярные занятия любовью способствуют укреплению здоровья, повышению жизненного тонуса и психоэмоциональному балансу. Поэтому ответ на вопрос: «Как часто нужно заниматься сексом?» весьма категоричен: как можно чаще.

Как часто нужно заниматься сексом?

Врачи-сексологи рекомендуют семейным парам исполнять супружеский долг не менее трёх раз в неделю. Однако не старайтесь превращать занятия сексом в «обязаловку» — любовь по обязанности постепенно из великого удовольствия может превратиться в нудный ритуал.

Некоторые пары доходят до абсурда, чуть ли не составляя график совокуплений. Удовлетворять свои потребности нужно по обоюдному желанию, а не придерживаться установленных кем-то правил.

Также не стоит гнаться за количеством — лучше повышать качество. Важно, чтобы оба партнёра получили не только физическое, но и чувственное удовлетворение. При правильном подходе к сексу, у жены никогда не «заболит голова», а муж гораздо реже будет заглядываться на хорошеньких девушек в мини.

У каждой пары — своя норма

От чего зависит периодичность и количество половых актов в семейной жизни:

  • от темперамента обоих партнёров — идеально, когда он схож, не очень хорошо, когда один из пары — холоден в чувственной сфере, а второй, наоборот, хочет «всегда и везде»;
  • от возраста — если в молодости желание возникает от малейшего повода, то в более зрелом возрасте партнёры утрачивают часть темперамента, секс становится более спокойным, но и более качественным, чувственным;
  • от привычек — пристрастие к алкоголю, жирной пище и обильным возлияниям негативно сказывается на сексуальной активности;
  • от образа жизни — здесь выступает такое понятие как сублимация — замещение сексуального желания работой, интенсивными спортивными тренировками, занятиями искусством;
  • от национальности — не секрет, что мужчины с «горячей» южной кровью обладают повышенным уровнем тестостерона, как следствие — буйным темпераментом. Вряд ли такого мужа удовлетворят стандартные 2-3 раза в неделю.

Секс после свадьбы: как не свести его на нет

Если находясь в статусе «просто пары» влюблённые буквально не могут насытиться друг другом, постоянно занимаясь любовью, часто экспериментируют, уделяют значительное количество времени прелюдии, то после заключения брака у большинства пар интимные отношения становятся более холодными.

Почему это происходит? 

  • Налаживание совместного быта. Это отнимает и множество времени, и сил. Секс при этом отодвигается на второй план.
  • Отсутствие романтики. Партнёры вроде бы добились друг друга окончательно, поэтому все романтические проявления, способные разжечь чувства, становятся вроде бы и ненужными. Романтика заменяется вечерними посиделками у телевизора и обсуждением построения быта.
  • Появление детей. Ребёнок становится центром семейной жизни, уход за ним отнимает всё время и силы. О сексе партнёры в это время просто забывают.

 Какие ещё причины приводят к ухудшению сексуальных отношений: 

  • большое количество ссор, выяснений отношений;
  • комплексы одного из партнёров по поводу внешности;
  • увлечённость компьютерными играми;
  • неподходящие контрацептивы.

 Как наладить сексуальную жизнь: 

  • вспомните о романтике — устраивайте друг другу неожиданные сюрпризы, назначайте свидания;
  • экспериментируйте в постели: включите в любовный арсенал ролевые игры, ознакомьтесь с ассортиментом магазинов «для взрослых», устраивайте неожиданный секс в необычных местах;
  • выказывайте заботу друг о друге, говорите комплименты, хвалите партнёра даже по мелочам.
Ирина Ткач

Ирина Ткач

    Редактор ленты новостей. Эксперт в отношениях.

    читайте также

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *