Home » Здоровье » Беременность » Как восстановить грудь после родов

Как восстановить грудь после родов

БеременностьКрасотаУход за телом

Практически каждая женщина волнуется о форме своей груди, особенно после рождения ребенка. Среди девушек даже распространен миф о том, что грудь после беременности обязательно ухудшиться. Как восстановить грудь после родов?

Специалисты по грудному вскармливанию всегда дают единый ответ нужно за ней ухаживать. Многие женщины считают, что грудь не потеряет формы, если не вскармливать ребенка молоком. Однако это ошибочное мнение. Грудь не имеет мышечных волокон и изменяется с возрастом. Если у вас мягкая и большая грудь, то после родов в любом случае будут заметны изменения. Больше шансов сохранить первоначальное состояние груди девушкам с нулевым или первым размером. Кроме этого не стоит забывать о здоровом образе жизни. Если вы сутулитесь и не занимаетесь собой, то грудные мышцы ослабевают и грудь опускается. Всегда следите за осанкой и делайте регулярно физические упражнения. Не стоит надеяться, что специальные бюстгальтеры помогут вам сохранить форму груди. Этот аксессуар лучше приобретать только обладательницам большой груди. Обычный бюстгальтер всегда выбирайте учитывая размер. Как сохранить форму груди после родов

В период лактации постарайтесь заботиться о своей груди. Выберете удобную позу для кормления. Наиболее удобная лежа на боку, подложив под локоть подушку. В таком положении кожа меньше растягивается, так как грудь находится не на весу.

Существует несколько важных советов, того как сохранить форму груди после родов.

  1. Ежедневно осматривайте грудь, чтобы исключить воспалительные явления.
  2.  Снимайте на несколько часов белье, и устраивайте для груди воздушные ванны.
  3. Пользуйтесь молокоотсосами, только в крайних случаях. Лучше прикладывайте ребенка к груди.
  4. После кормления смазывайте грудь каплями молока. Не надевайте белье, пока грудь полностью не высохнет.

как сохранить форму груди после родов

После того, как вы перестали кормить ребенка грудью, можно прибегнуть к помощи различных лифтинговых средств, естественно домашних. Делайте специальные маски на основе морских продуктов. Минеральные вещества удаляют излишки воды, и упругость кожи повышается. Накладывайте на грудь маски из роз, долек апельсина, лимона и огурца. Также эффективно обмывание груди отваром различных трав: ромашки, мяты, шиповника или зверобоя. Хороший результат дает обтирание груди кусочками льда.

Как видите кормление ребенка грудью, не является препятствованием в желании быть еще красивее. Восстановить грудь после родов не просто, поэтому ухаживайте за собой своевременно и не запускайте себя это и есть основа секретов молодости.

читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *