Красота Софи Лорен

Яркая, неповторимая, эффектная, ослепительная и потрясающая. Кажется, что красота Софи Лорен не подвластна времени. Сама актриса утверждает, что все это благодаря природе и хорошей наследственной генетике. Но все мы знаем, что отличная физическая форма и великолепный, безупречный внешний вид – это результат трудоемкого и ежедневного ухода за собой. Как она это делает?

Здоровый сон – главный залог красоты Софи Лорен

Своим главным правилом Софи Лорен считает правильный сон. Ежедневно она просыпается в 6 утра, а 9 вечера ложится спать. Как утверждает сама актриса, хороший ночной сон – главный источник спокойствия и прекрасного самочувствия. Поэтому всем женщинам она советует всегда высыпаться и никогда не жалеть время на сон. Не стоит прислушиваться к людям, которые утверждают что им достаточно 4-5 часов для сна. Таких людей очень мало. Спать нужно не меньше 9 часов, чтобы на следующий день быть в хорошем настроении и ловить повсюду удачу. Ведь от полноценного ночного отдыха зависит самочувствие в течение дня.

Секреты красоты Софи Лорен

Софи Лорен уверена, что невозможно вернуть молодость. Поэтому не нужно пытаться уничтожить седину или замаскировать морщины. Правильным будет решение придерживаться здорового образа жизни, а не пытаться выглядеть в 60 лет на 25. Ведь у каждого возраста своя красота. Софи Лорен заботится о себе и призывает всех следовать ее советам.

Враг красивой кожи – это горячий воздух, из-за него появляются морщины, поэтому используйте увлажнитель, а если его нет, то установите рядом с батарей любой сосуд с водой. Ежедневно утром и вечером наносите на лицо и шею увлажняющий крем, потому что кожа нуждается в постоянной подпитке. Косметику с глаз лучше удалять растительным маслом, а затем наносить на веки крем с витамином А – уверена итальянская актриса.

Есть еще один чудодейственный секрет красоты Софи Лорен – это погружать лицо в ёмкость с водой, в которой плавают кубики льда и листья мяты. Холодная вода прекрасно стягивает поры, тонизирует и увлажняет кожу, а глаза становятся чистыми и ясными. Но будьте осторожны, лучше постепенно приучать кожу к холодной воде, иначе могут появиться мелкие разрывы сосудов.

Какая диета у Софи Лорен?

Сеньорита Лорен ест три раза в день, понемногу, а в перерывах перекусывает. Каждые три месяца актриса устраивает разгрузочные дни: ест только фрукты и пьет соки без сахара. Ежедневно выпивает 6-7 чашек воды с ломтиком лимона.

Свою красоту Софи Лорен тщательно оберегает от зашлаковывания. Она не курит и не употребляет алкоголь. Из-за курения, быстро появляются мимические морщины, а на уголках губ и вокруг рта образуются складочки. Их невозможно замаскировать губной помадой. Поэтому Софи Лорен настойчиво советует всем отказаться от такой пагубной привычки.

Как видите все совсем несложно. Красота Софи Лорен не подвластна возрасту. Сегодня ей 84 года, но она, как и в молодости, остается такой, же женственной и обаятельной.