Лимон. И вкусно, и полезно для кожи

Лимон — это название дерева из семейства цитрусовых и название плода, который на нем растет. Мы его знаем, как ярко желтый ароматный фрукт. Частенько используем в кулинарии т.к. вкус и аромат его неповторим.

Сочная мякоть лимона содержит множество полезных веществ. Органические кислоты, пектин, сахар, каротин, фитонциды, витамины — это неполный список полезностей. Аромат лимона обусловлен наличием эфирного масла, особенно в корочке.

При использовании его в пищу — мы заметно обогащаем свой рацион, особенно витамином С. Желтый цвет лимона поднимает настроение, особенно в мало солнечный осенне-зимний период.

Чтобы лимон порадовал нас всеми своими полезными свойствами— его необходимо правильно выбрать. Лучше выбрать твердый, чуть недозрелый лимончик, без точек, пятнышек. Если кожица гладкая, без неровностей, то, скорее всего корочка будет тоненькая. Хранить его следует в прохладном темном месте. Хорошие лимоны могут храниться достаточно долго — до нескольких месяцев.

Кроме того лимон можно использовать и в уходе за собой. Если необходимо улучшить кровообращение, питание кожи то помогут маски для лица. Кроме того эти маски освежают и тонизируют кожу.

Для жирной кожи можно сделать белково-лимонную маску. Белок одного свежего яйца растираем до пены (можно миксером), добавляем половинку чайной ложки лимонного сока. Теперь наносим маску и ждем 4-5 минут. После этого снимаем ваткой, которую смочили в чае. И снова наносим маску. Так делаем два-три раза. Белок в сочетании с лимоном сужает поры, подтягивает морщинки.

Для нормальной и сухой кожи подойдет маска из лимона, желтка и растительного масла. Для приготовления маски необходимо растереть один желток свежего яйца с 1 чайной ложкой растительного масла. Предпочтительно оливковое масло, но подойдет и любое другое. Теперь добавляем половинку чайной ложки лимонного сока, перемешиваем и наносим на кожу. Минут через двадцать смываем теплой водой.

Еще для сухой кожи подойдет лимонно-медовая маска. В одну столовую ложку меда добавляем 5-10 капель лимонного сока и четверть чайной ложки толокна (можно размолоть овсяные хлопья в кофемолке). Все тщательно перемешиваем и наносим на очищенную кожу лица. Через 15 минут смываем прохладной водой.