Бассейн для беременных: польза и вред

В современных реалиях многие беременные женщины отдают предпочтение активному, здоровому образу жизни. Сегодня очень популярны упражнения в плавательном бассейне для будущих мам, например, та же аквааэробика. Перед тем, как записаться на занятия в бассейн, беременной женщине необходимо проконсультироваться с наблюдающим её медиком.

Польза и вред бассейна при беременности

• Плавание является отличной профилактикой геморроя, варикозного расширения вен.
• Водные процедуры в бассейне оказывают укрепляющее воздействие на мускулатуру, повышают выносливость организма.
• Занятия в воде призваны снять боли в спине.
• Плавание способствует улучшению деятельности дыхательной системы.
• Водные упражнения в бассейне характеризуются отсутствием сильной нагрузки на мышцы и суставы.
• Занятия в бассейне противопоказаны беременным с заболеваниями внутренних органов, маточным гипертонусом.
• Стоит отказаться от занятий в бассейне при аллергии на хлор, инфекционных заболеваниях.
• Противопоказано плавание женщине с предлежанием плаценты, угрозой выкидыша.