Крепкие и здоровые волосы

Как в жаркую, так и в холодную пору года, твои волосы переживают сильный стресс, в последствии чего они имеют свойство ломаться и выпадать. Если у тебя наблюдается подобная ситуация, тогда ты обратились по адресу.

Волосы — являются некой гордостью каждой женщины, и каждая из нас ухаживает за ними по своему. Но часто мы обходимся просто помывкой головы и максимум кондиционированием, не понимая того, что им возможно нужно совсем не это.

Вернем твое внимание на смену температурного режима в окружающей нас среде. Летом, под ультрафиолетовыми лучами, волосы пересыхают и становятся ломкими, поэтому летом нужно больше заботиться о том чтоб волосам хватала естественной влаги. Что касаемо- зимы, это целая история по неправильному поведению женщин со своими волосами. Зачастую именно зимой мы наблюдаем следующие проблемы: посечение, наэлектризованность и ломкость.

Теперь поговорим о том как же добыть нужную влагу и здоровье волосам, заглянув в наш холодильник. Все мы уже знаем как вредная пища пагубно влияет на наш организм, и волосы не исключение. Чтобы обеспечить влагу волосам, необходимо обеспечить влагу и всему организму. Каждый новый день мы должны встречать обязательно со стакана простой воды, и выпивать ее в день не менее 1.5 л.

Для прекращения их выпадения, постарайся как можно больше употреблять в свой рацион питания рыбы, мяса, овощей, фруктов и различные молочные продукты, в то время как жирное, сладкое, соленое и жареное свести к минимуму. Вместе со всем оздоровлением организма, будут оздоровляться непосредственно и твои волосы.

Еще что нам следует понять это то из-за чего волосы имеют свойство наэлектризовываться. Это происходит в основном из-за того, что мы любим часто расчесываться, в то время когда правильно это делать только тогда, когда есть в этом необходимость, и только хорошими расческами. Хорошими я называю щетки, из натуральных материалов такие как: деревянные или силиконовые.

Вторая ошибка — это частое использование химических веществ (лаки, краски для волос, химия, пенки…), к этому можно отнести также и сушку волос феном. Твоим волосам будет лучше, если ты будешь позволять им сохнуть самостоятельно, а не под горячим потоком воздуха.

Следующее прогноз касается головных уборов. Ведь они также приводят к наэлектризованности волос. Но сняв его зимой ты только навредишь им и своему здоровью в целом. Выбирая головной убор, вспомни о том, что он должен быть не только теплым и красивым, но и из натуральных тканей, которые не будут препятствовать циркуляции воздуха.

И напоследок, чтобы предать своей шевелюре блеска, ополаскивайте их изредка отваром ромашки или черного чая.