Если вы являетесь поклонником итальянской кухни, вы, вероятно, довольно хорошо знакомы с орегано и может даже оно есть у вас среди специй. Поскольку сезон простуды и гриппа в разгаре, мы искали натуральные препараты, которые не дадут заболеть, или помогут, если вы уже что-то подхватили.
Мы обнаружили, что масло орегано является отличным средством от простуды и гриппа, а также от других бактериальных инфекций!
Растение орегано относится к тому же семейству растений, что и мята, она была выращена в Европе, хотя сейчас она выращивается во всем мире. Листья и побеги растения сушат на свежем воздухе, затем проходит процесс экстракции и паровой дистилляции, что дает концентрированное масло с мощными лечебными свойствами.
Масло орегано насыщено антиоксидантами, которые борются с болезнетворными свободными радикалами в организме. Масло насыщено мощными растительными соединениями, такими как фенолы, терпены и терпеноиды, которые содержат антиоксиданты с различными полезными для здоровья свойствами. Исследования показали, что из 39 часто используемых лекарственных трав орегано имел самую высокую концентрацию антиоксидантов. Наиболее распространенным антиоксидантом в масле орегано является розмариновая кислота, также встречающаяся в розмарине.
В одном из исследований на животных, инфицированных бактериями Staphylococcus aureus (стафилококковые инфекции), давали масло орегано, в то время как другие получали обычные антибиотики. Результаты показали, что в группе, принимавшей масло орегано, выживаемость была почти такой же, как в группе, принимавшей антибиотик. Кроме того, масло орегано оказалось эффективным против других бактерий, таких как Pseudomonas aeruginosa и E. coli, которые могут стать устойчивыми к обычным антибиотикам и вызывать заболевания, такие как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и респираторные инфекции.
Кроме этого, масло орегано может также стать вашим средством от проблем с дрожжевыми инфекциями. Дрожжевые инфекции чаще всего вызваны скоплением грибка Candida, который также может вызывать такие заболевания пищеварительного тракта, как колит или болезнь Крона. Лабораторные исследования показали, что масло орегано может быть эффективным в уничтожении по крайней мере пяти типов бактерий кандида, в том числе тех, которые вызывают инфекции влагалища.
Также, в одном из исследований, было доказано, что масло орегано может стать многообещающей альтернативой для борьбы с 16 штаммами кандида, которые могут вызывать дрожжевые инфекции. По сравнению с любым другим протестированными эфирными маслами, масло орегано, принимаемое в жидкой форме, оказалось наиболее эффективным средством против дрожжевых инфекций.
Масло орегано является безопасной натуральной альтернативой безрецептурным лекарствам, но если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Приобрести масло вы можете в капсулах или в виде жидкой настойки, в зависимости от ваших предпочтений. Имейте в виду, что масло орегано обладает довольно резким привкусом, поэтому, если вам он не нравится, вам подойдут мягкие капсулы.