Home » Здоровье » 7 эфирных масел, которые помогут вам победить насморк и грипп

7 эфирных масел, которые помогут вам победить насморк и грипп

Здоровье

С приходом зимы такие недуги как простуда, насморк или грипп становятся обычным дело. Сложно не заболеть, когда кажется, что все вокруг нас чихают или кашляют. К счастью, эфирные масла могут помочь нам перезагрузить нашу иммунную систему, а также отразить неприятные симптомы, чтобы мы чувствовали себя лучше в течение всего сезона.

Эфирные масла становятся все более популярными, поскольку они предлагают доступный и естественный способ укрепления ваше здоровье. Множество исследований доказали их мощные целебные свойства, к тому же они пахнут просто великолепно! В холодные зимние месяцы, выбранные нами эфирные масла, согреют вас и помогут убить все вредные бактерии.

Имбирное масло

Корень имбиря обладает согревающим качеством, которое способствует увеличению тепла в организме. Имбирное масло содержит такие соединения, как b-фелландрен и зингиберен, которые делают его отличным отхаркивающим средством (способствующим разжижению слизи), противозастойным и противовирусным.

Имбирное масло от простуды

Масло корицы

С такими соединениями, как циннамальдегид и циннамилацетат, которые помогают увеличить циркуляцию, обеспечивая антибактериальные и противовирусные преимущества, коричное масло является еще одной согревающей специей, которую можно использовать для лечения симптомов простуды и гриппа. Для получения максимальной пользы, нанесите это масло или осторожно разбавьте его с помощью масла-носителя и помассируйте ноги, руки и суставы.

Эвкалиптовое масло

Это очищающиее и иммуностимулирующее масло обладает противовирусными свойствами и отлично подходит для очищения. В целом, эвкалиптовое масло помогает успокоить дыхательную систему, когда наступает сезон простуды и гриппа. Нанесите это масло или вмассируйте в кожу с помощью масла-носителя на такие области, как нос, лоб, грудь и спина.

Масло чайного дерева

Соединения в масле чайного дерева борются с бактериями в воздухе и помогают бороться с инфекцией. Это мощный антисептик, отличный бронходилататор (что означает облегчение дыхания!) и отхаркивающее средство. Вы можете использовать масло чайного дерева с помощью массажа или масла-носителя в такие области, как грудная клетка, шея, спина и носовые пазухи.

Масло корицы от простуды

Масло тимьяна

Масло тимьяна является еще одним отличным средством для лечения инфекций верхних дыхательных путей и простудных заболеваний, которые могут быть вызваны иммуностимулирующим соединением терпен-тимолом. Масло тимьяна традиционно используется для лечения симптомов простуды и гриппа, таких как слизь в груди и кашель. Разбавьте маслом-носителем и вмассируйте в грудь, спину и шею для достижения лучших результатов.

Масло бергамота

Бергамот — еще одно эфирное масло, обладающее лечебными свойствами при простуде и гриппе. Исследования доказали, что, при испарении, масло бергамота эффективно уничтожает бактерии вызывающие вирус гриппа всего за 10 минут! Более того, такие соединения, как пинен, терпинеол и гераниол, устраняют застойные явления и обладают мощными антибактериальными и обезболивающими свойствами.

Масло перечной мяты

Мятное масло является еще одним чудодейственным средством от простуды и гриппа. Оно содержит такие соединения, как ментол и ментон, которые придают траве мятный запах и вкус, а также являются сильнодействующими анальгетиками с отхаркивающими, противоотечными и антибактериальными свойствами. Мятное масло также может помочь уменьшить жар! Чтобы использовать эфирное масло перечной мяты при симптомах простуды или гриппа, рассыпьте его, помассируя ступни или верхнюю часть дыхательных путей с помощью масла-носителя или добавьте несколько капель в теплую ванну.

Жанна Демченко

Жанна Демченко

Редактор ленты новостей. Эксперт в здоровье.

читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *