Подобрать удобную обувь достаточно непросто, это длительный процесс, сопровождающийся не одной примеркой. А в период вынашивания малыша к этому вопросу надо подходить с еще большей серьезностью, поскольку от этого напрямую зависит здоровье мамы и малыша.
Действительно, неправильное расположение стопы меняет изгиб позвоночника, что приводит к наклону таза вперед. Такое положение полости таза не только создает некомфортные условия малышу, но и существенно усиливает нагрузку на переднюю брюшную стенку. Поэтому не удивляйтесь появлению растяжек на животе после ношении неправильной обуви в период вынашивания малыша. Еще одним отрицательным действием такой обуви является возможная деформация суставов в связи со значительным размягчением соединительной ткани.
При выборе обуви для беременной стоит учитывать следующие правила.
Зимняя обувь для беременных особое внимание уделяет подошве, она должна быть не скользкой (рельефной). После примерки, обязательно постойте и пройдитесь по магазину в обуви для правильной оценки комфорта.
Если есть необходимость надеть туфли на каблуках в период беременности, то позаботьтесь о приобретении специальных стелек, а также имейте в запасе сменную обувь и используйте ее при первом появлении боли. Кроме того, помочь снять усталость и улучшить кровообращение в нижних конечностях смогут вращательные движения стопами.