Сироп из черной бузины от простуды и гриппа

Преимущества сиропа из бузины простираются далеко за пределы просто вкусного напитка. Фактически, эта насыщенная витаминами пурпурная жидкость может стать ключом к быстрому лечению простуды или гриппа.

Сейчас разгар сезона простуды и гриппа, так что, скорее всего, вам просто необходима помощь в борьбе с болезнью. К счастью, бузина является натруальным средством, которое также имеет приятный вкус. Эта ягода для борьбы с гриппом может ускорить ваше выздоровление, о чем свидетельствует апрельское исследование 2016 года, опубликованное в журнале Nutrients.

Исследовавшие хотели выяснить, будет ли бузина полезной с точки зрения физического, респираторного и психического здоровья. 312 участников исследования были разделены на две группы: одна группа получала бузину, а другая — плацебо. Результаты показали, что в группе плацебо было больше участников, которые сообщили о простуде, также те же участники отметили более продолжительную и более тяжелую болезнь, чем участники, которые получили бузину.

Что делает бузину эффективным средством от простуды и гриппа

Бузина богата витаминами С, А и В6, а также антиоксидантом бета-каротином для здоровой иммунной системы. Она также полна питательных веществ, таких как клетчатка, железо и калий, которые также стимулируют вашу иммунную систему и сокращают продолжительность простуды или гриппа. Неудивительно, что все больше и больше людей пробуют бузину от простуды!

Сироп из бузины имеет сладковатый, но терпкий вкус, благодаря чему его легко глотать. Просто убедитесь, что вы покупаете версию без сахара.

А когда вы почувствуете себя лучше и болезнь отступит, вы сможете использовать оставшийся сироп из бузины в освежающем коктейле.