Калорийность черники

Калорийность черники

Черника — это плоды кустарника, произрастающего в средней полосе Евразии и зоне тундры. Это ягоды небольшого размера с синевато-черной окраской и сладким вкусом, содержащие огромное количество полезных минеральных веществ и витаминов.

Используются для приготовления компотов, варенья, киселей, могут длительное время храниться в замороженном виде. Широко используются в медицине, входят в состав препаратов по улучшению зрения, против сахарного диабета и многих других.

Черника калорийность

Единица продукта: 100 г
Калорийность, кКал: 62
Белки: 1,1
Жиры: 0,6
Углеводы: 7,6

Читайте также:  Калорийность спаржи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *