Home » Диеты » Калорийность творога

Калорийность творога

ДиетыКалорийность продуктов

Творог — это молочный продукт, получаемый из кислого молока с помощью термообработки. Творог может быть жирным, средней жирности и обезжиренным.

Творог богат кальцием, что очень полезно как для растущего организма, так и для взрослого. Практически в любой кухне существуют свои рецепты приготовления творога. Его употребляют в чистом виде, так же можно приготовить различные запеканки, сырники, ленивые вареники.

Творог калорийность

Единица продукта: 100 мл
Калорийность, кКал: 63
Белки: 3
Жиры: 0,1
Углеводы: 3,8

Ольга Гордиенко

Ольга Гордиенко

    Редактор ленты новостей. Эксперт по правильному питанию.

    читайте также

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *