Клубничная диета: минус 2 кг за 3 дня »
Каждая без исключения женщина и девушка хочет быть неотразимой, не только в нарядах, но и в фигуре. А что самое нужное сейчас для
Как быстро сбросить 5 кг за неделю »
Многим женщинам, скорее всего уже знакома такая ситуация – через 1-2 недели намечается важное мероприятие, свидание, праздник, поездка на море, а при виде
Шоколадная диета для похудения »
Современная женщина готова пойти практически на все на пути к красоте. Средства массовой информации полны рекламы чудодейственных средств, которые обещают вернуть молодость и
Глютамин с ВСАА: лишний вес тает на глазах »
Формула идеального жиросжигания еще не найдена. Кофеин негативно влияет на сердечную мышцу, а специальные добавки могут стать причиной развития андрогенности у женщин. Но
Программа тренировок для похудения на 3 дня »
Зачем, в большинстве случаев, девушки приходят в тренажерный зал? Уменьшить свой вес и объемы. Для достижения этих целей необходима специальная программа тренировок для
Становая тяга для женщин: за и против »
Чтобы стать обладательницей накаченной спины и каменных ягодиц нужно разбавлять кардио и аэробные нагрузки с базовыми упражнениями. Становая тяга для женщин является наиболее
Что есть перед тренировкой для похудения »
Известно, что около 80 % успеха от интенсивных тренировок зависят от питания спортсмена. Для этого нужно знать, что есть перед тренировкой, чтобы похудеть
Что такое бодифлекс и в чем его особенность »
Бодифлекс это специальный комплекс упражнений, который основан на правильном выполнении дыхания и который должен растянуть определенные группы мышц. Бодифлекс акцентирует внимание на дыхании,
Лишний вес от скуки »
В ходе проведенных Британским фондом, занимающимся вопросами питания, были обнаружены 108 пагубных привычек, в результате которых может появиться лишний вес.
Ожирение — то что нужно знать каждой худеющей девушке »
В жизни так много вкусной и соблазнительной еды, что порой бывает трудно удержаться от лишнего кусочка торта или конфеты, но стоит ли минутная