Home » Диеты » Калорийность капусты

Калорийность капусты

ДиетыКалорийность продуктов

Капуста краснокочанная является разновидностью капусты белокочанной. К полезным свойствам этой капусты можно отнести то, что она оказывает положительное влияние на обменные процессы, расщепляет холестерин.

За счет содержания антоцианов, капуста нормализует деятельность кровеносной системы. Содержит такие полезные витамины как: А, В1, В6, В9, РР и С. Калорийность 100 грамм продукта 73 ккал. За частую красную капусту используют для приготовления салатов. Самый простой вариант, нашинковать капусту, посолить её, и добавить майонез.

Капуста калорийность

Единица продукта: 100 г
Калорийность, кКал: 27
Белки: 0,8
Жиры: 0,2
Углеводы: 5,1

Ольга Гордиенко

Ольга Гордиенко

    Редактор ленты новостей. Эксперт по правильному питанию.

    читайте также

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *