Home » Posts tagged "упражнения"
Упражнения со скакалкой: как легко похудеть

Упражнения со скакалкой: как легко похудеть »

4 Июн, 2019
Комментарии: 3

Скипинг – новый вид фитнеса, а также обычные прыжки со скакалкой. Даже самые простые упражнения со скакалкой представляют собой высокоинтенсивную тренировку. Прыжки требуют

Низкий эстроген и женский спорт

Низкий эстроген и женский спорт »

19 Май, 2019
Комментарии: 0

Часто знакомые девушки жалуются на то, что из-за занятий спортом у них диагностировали низкий эстроген. Давайте разбираться, действительно ли понятие тяжестей так отразилось

Как быстро подтянуть ноги и ягодицы: упражнения

Как быстро подтянуть ноги и ягодицы: упражнения »

19 Май, 2019
Комментарии: 0

Подтянутые гладкие ноги привлекают внимание мужчин, вызывают восхищение у девушек и являются настоящей гордостью. Читай, как быстро подтянуть ноги и ягодицы в течение

Малоэффективные упражнения: хватит их делать!

Малоэффективные упражнения: хватит их делать! »

18 Май, 2019
Комментарии: 0

Если в тренажерном зале стоит какая-то машина-снаряд, то это не значит, что его нужно использовать. Эти малоэффективные упражнения для построения телосложения всё еще

Программа тренировок для похудения на 3 дня

Программа тренировок для похудения на 3 дня »

18 Май, 2019
Комментарии: 0

Зачем, в большинстве случаев, девушки приходят в тренажерный зал? Уменьшить свой вес и объемы. Для достижения этих целей необходима специальная программа тренировок для

Становая тяга для женщин: за и против

Становая тяга для женщин: за и против »

17 Май, 2019
Комментарии: 0

Чтобы стать обладательницей накаченной спины и каменных ягодиц нужно разбавлять кардио и аэробные нагрузки с базовыми упражнениями. Становая тяга для женщин является наиболее

5 лучших упражнений для коррекции фигуры

5 лучших упражнений для коррекции фигуры »

8 Май, 2019
Комментарии: 0

Регулярные тренировки помогут тебе всегда держать себя в форме! Мы предлагаем новый комплекс упражнений для разных групп мышц.

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок »

12 Апр, 2019
Комментарии: 0

Второй, третий или четвёртый подбородок, не важно сколько у вас их накопилось! Против них нужно вести активную борьбу!

Что такое бодифлекс и в чем его особенность

Что такое бодифлекс и в чем его особенность »

11 Апр, 2019
Комментарии: 0

Бодифлекс это специальный комплекс упражнений, который основан на правильном выполнении дыхания и который должен растянуть определенные группы мышц. Бодифлекс акцентирует внимание на дыхании,

Как накачать пресс девушке

Как накачать пресс девушке »

11 Апр, 2019
Комментарии: 0

Кто не мечтает о красивом, рельефном прессе! Однако добиться такой красоты возможно лишь упорным трудом с помощью четко прописанного плана. Организм каждого человека